L’action du CBD au niveau du bien-être et du ressenti du stress
Il a été prouvé que le cannabidiol, abrégé en CBD, conduit à un état de bonheur en agissant en lien avec la sérotonine, un neurotransmetteur qui agit à plusieurs niveaux dans le corps, et notamment dans la gestion des humeurs et le ressenti du bien-être.
Le CBD permet donc aux personnes qui en consomment de se relaxer et d’atteindre cet état de bonheur parfois difficilement accessible en cas de stress. Le CBD n’ayant pas d’effet sur le système nerveux central, vous ne vous sentirez pas déconnecté. Pas d’effet planant, de défonce ou d'euphorie exaltée avec le cannabis légal ! Son action se résume à vous détendre quand vous êtes stressé. Si vous souffrez d’anxiété et que vos pensées vont à mille à l’heure, vous vous sentirez plus calme, plus détendu et votre moral sera reboosté.
Attention, si vous souffrez d'anxiété chronique, de crises d'angoisse ou d'attaques de panique, consultez un médecin. Le cannabis légal ne peut être considéré comme un médicament, même si des études sur ses potentiels bienfaits sont en cours de réalisation en France. Le cannabis thérapeuthique n'est qu'au stade expérimental et est systématiquement accompagné d'un suivi médical poussé.
Passage anxieux ou dépression, la question à se poser avant d’utiliser du CBD
Le CBD pour lutter contre un coup de déprime
En cas d’anxiété, la prise de cannabidiol peut être efficace pour retrouver détente et esprit serein, mais il convient de bien différencier un petit passage à vide comme nous pouvons tous en rencontrer, d’une véritable dépression, caractérisée par un mal-être profond et durable.
Si vous avez simplement un petit coup de mou et que vous rencontrez une période de stress, vous pouvez tout à fait utiliser des produits au CBD afin de vous détendre et vous plonger dans un sentiment de bien-être. Le cannabidiol n’étant pas un psychotrope, vous n’avez aucun risque de vous retrouver ”défoncé” ou à côté de vos pensées. Votre raisonnement ne sera pas affecté par la prise de cannabis sans THC, vous vous sentirez simplement un peu léger et mieux dans votre peau ! Attention, cette effet positif contre le stress du CBD n'est pas systématique, il a été observé chez certains utilisateurs de cannabis légal, mais dans la même mesure et pas chez tous les consommateurs.
La dépression et le CBD
En revanche, si vous souffrez de dépression, l’utilisation de produits au CBD pourra peut-être vous apporter un bref réconfort, cependant ses effets sont de courte durée (quelques heures) et donc peu adaptés à un trouble mental comme la dépression. Il est important de consulter un médecin et de suivre un traitement approprié, notamment par le biais d’une psychothérapie, qui pourra traiter la cause de la dépression et non pas simplement en atténuer les symptômes.
À noter, certains anti-dépresseurs ont pour but d’augmenter le taux de sérotonine dans l’organisme, mais leurs actions sont également plus larges. En l’état actuel de nos connaissances, substituer un traitement médical à la prise de CBD ne doit pas être envisagé. Un spécialiste de la santé peut, lui seul, prendre la décision de changer un traitement médicamenteux utilisé dans le cadre du traitement d’une dépression.
Le CBD pour calmer les crises d’angoisses et le SSPT
Si vous êtes sujet à des crises d’angoisse ou que vous souffrez d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT), le CBD pourrait avoir un effet positif puisqu’il aurait des propriétés anti-psychotiques. Toutefois, en l’absence d’études plus approfondies sur ce sujet, il est conseillé de recourir aux soins médicaux classiques.
Quand utiliser le CBD pour évacuer le stress ?
Si vous savez que vous allez avoir une journée stressante le lendemain et que vous avez du mal à trouver le sommeil, vous pouvez tout à fait utiliser un produit au CBD, que ce soit sous la forme d’un e liquide CBD pour cigarette électronique, d’huile CBD ou d’un aliment de votre choix. Le CBD aide à lutter contre l’insomnie en se détendant et en favorisant l’endormissement.
Par contre, hors de question de prendre du CBD le matin avant de vous rendre au travail ! Le cannabidiol peut rendre certaines personnes somnolentes et ne doit pas être utilisé avant de conduire ni avant d’effectuer des tâches importantes, comme le fait de travailler ! Le CBD doit être réservé à la détente, c’est à dire une fois que vous êtes rentré chez vous et que vous souhaitez décompresser.
Pour évacuer le stress en douceur, rien ne vaut une activité reposante ! Lire au coin du feu ou écouter de la musique en vapotant un e-liquide au CBD par exemple. Si vous avez besoin de faire une grosse séance de sport pour vous dépenser et vous vider la tête, préférez la prise de CBD après coup, lors de votre phase de récupération.
Comment utiliser le CBD pour calmer l’anxiété
Si vous êtes une personne anxieuse, le fait de prendre du CBD peut tout à fait vous aider à vous détendre. En cas de période de stress, il vous suffit de prendre du cannabidiol, en commençant de préférence par un dosage léger. La meilleure façon pour obtenir un effet rapide du cannabidiol sur le corps est de le consommer sous forme de e liquide gout cannabis à vapoter à l’aide d’une cigarette électronique. Une infusion CBD prise 20 minutes avant de dormir aiderait à trouver le sommeil, même en période de stress.
En vapant du CBD, vous bénéficierez rapidement de son effet calmant et relaxant, alors que l’ingestion de bonbons ou autres produits alimentaires (gâteaux, huiles…) est bien plus long, de l’ordre de plusieurs heures. L’inhalation du CBD garantit une absorption rapide et est facilement contrôlable au niveau de son dosage, à la différence des produits comestibles faits maison. Les e liquides CBD sont vendus avec différents taux (généralement de 100mg à 400mg de cannabidiol) et se vapent sur une cigarette électronique à faible puissance, très simple à utiliser.
De nombreux modèles de kit CBD de cigarettes électroniques, notamment sous la forme de e cig pod, avec un réservoir qui comporte une résistance intégrée. Ce qui est important, c’est de ne pas vaper du e liquide cannabidiol en subohm (avec des résistances de moins d’un ohm) ni à une puissance trop élevée (maximum 30 Watts). Pourquoi ? Pour éviter d’absorber trop de eliquide CBD d’un coup ! Rassurez-vous, pour atteindre le surdosage il faudrait une quantité très importante de cannabidiol et ses conséquences sont vraiment minimes et passgères. Il est de toute façon inutile de vouloir prendre trop de cannabis sans THC d’un coup. Utiliser un dosage très élevé ne vous donnera pas plus de sensations !
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