Comment un baume de massage au CBD peut-il aider les sports à récupérer ?
L’origine des courbatures après le sport
Que vous soyez un athlète professionnel de haut niveau ou un sportif du dimanche, vous avez sans doute déjà souffert de courbatures après un effort intense. Pourquoi des douleurs musculaires apparaissent-elles après avoir fait du sport ? 12h à 48h après une activité intense, il est possible de souffrir de courbatures, qui peuvent persister jusqu’à 5 jours. Non seulement ce n’est pas agréable, mais en plus cela peut être gênant car pratiquer de nouveau une activité physique soutenue en ayant des courbatures peut conduire à des blessures.
Ces courbatures sont liées à des microtraumatismes des muscles et tensions, qui, ayant été mis à rude épreuve lors d’excerices physiques intenses, se sont retrouvés avec des petites lésions. Rien à voir avec l’acide lactique émis durant l’effort, qui disparait rapidement du corps (en 1h environ). Pour éviter les douleurs musculaires, pensez à toujours bien vous étirez avant un effort !
Comment soulager les muscles après le sport ?
Pour soulager des muscles douloureux après une activité physique, un massage peut être efficace. Non seulement il permet de s’offrir un moment de détente agréable, mais il est également d’évacuer les toxines accumulées et de stimuler la circulation sanguine. Pour une détente optimale, rien ne vaut un massage au CBD ! Une crème CBD, qui existe sous plusieurs formes (crème de type pommade ou baume de massage, en gel ou encore de l’huile de CBD) pourrait bien faire des miracles en faisant disparaître vos douleurs musculaires !
Le cannabidiol est en effet un extrait du cannabis légal, qui ne comporte pas de THC pour être conforme à la législation française sur le cannabis. Ce cannabidiol ou CBD est un cannabinoïde dont les actions sont étudiées pour déterminer s’il est possible de l’employer en France sous la forme de cannabis médical. Si pour l’instant le cannabis thérapeutique n’est pas d’actualité en France, des études à l’étranger sont prometteuses quant à de potentiels effets anti-douleur et anti-inflammatoire. Des vertus, bien que restant à prouver, qui pourrait être la clef pour soulager les courbatures après le sport !
Comment faire un massage CBD ?
Technique de massage avec une creme CBD
Pour faire un massage au CBD, vous avez le choix. Vous pouvez soit utiliser une huile CBD à appliquer en petite quantité sur les zones particulièrement douloureuses, ou utiliser une crème CBD spéciale massage comme la crème CBD sport Greeneo. Chez Hazy, il existe un gel CBD au menthol, pour un effet refroidissant (sensation chaud/froid) qui est idéal pour les jambes gonflées. Idéalement, on applique une creme CBD après l’effort, mais aussi après la douche ! S’il est possible de faire un massage au CBD avant l’effort pour assouplir les muscles et les préparer, il faut bien masser avec le baume au cannabidiol ou la crème de massage pour que les principes actifs aient le temps de pénétrer dans la peau.
En combien de temps une creme CBD fait-elle effet ?
À savoir : le CBD en application sur la peau (voie topique) prend du temps avant de faire effet. Il faut compter 1h à 2h pour que le cannabidiol agisse sur le corps. Ne vous attendez donc pas à un effet immédiat ! En revanche, le fait de vous masser des muscles douloureux vous aidera à vous détendre et à atténuer les douleurs musculaires par l'action mécanique. Un soulagement qui sera amplifié par la suite quand le CBD prendra le relais pour vous offrir un sentiment de détente ! Un gel au CBD avec un effet frais sera agréable dès son application du fait de la sensation de fraîcheur qu’il permet de ressentir. Un petit plus pour une récupération musculaire plus facile pour les sportifs !
CBD et sport : le cannabidiol est-il légal et détecté lors des tests de dépistage anti-drogue ?
Test de dépistage et creme CBD
C’est la crainte des sportifs de haut niveau : consommer un produit qui donne un résultat positif à un test de dépistage anti drogue. Heureusement, avec le CBD, que ce soit sous la forme de creme CBD, d’huile CBD ou tout autre produit au cannabidiol, il n’y aucune crainte à avoir ! Le cannabidiol, bien qu’il soit extrait du cannabis, n’est pas un psychotrope. Il n’a rien à voir avec le THC, également issu du cannabis, qui lui est recherché lors d’un test de dépistage anti drogue. Le cannabis au THC est une drogue, tandis que le cannabis CBD n’est pas une drogue. C’est aussi simple que ça ! Que ce soit un test salivaire, un test sanguin, un test capillaire ou un test urinaire pour détecter la présence de drogue dans votre système, il restera négatif si vous avez consommé du CBD ne comportant pas de THC.
Comment s’assurer qu’un test de dépistage anti drogue soit négatif en consommant du cannabis ?
Si vous êtes un sportif et que vous devez vous soumettre fréquemment à des tests anti drogue, la solution pour avoir des tests négatifs est d’avoir une bonne hygiène de vie. Cela ne veut pas dire pour autant ne pas consommer de cannabis ! Le cannabis au CBD est légal et pourrait posséder de nombreux bienfaits pour le corps (vertus qui restent à démontrer pour l’utilisation de cannabis thérapeutique en France). Si vous pensez que l’utilisation d’huile de chanvre ou de crème au cannabidiol pour un massage CBD vous apporte du réconfort après l’effort, ce serait dommage de vous en priver !
Assurez-vous de n’acheter que des produits dont la fabrication est contrôlée, afin que le taux de THC des produits que vous utilisez soit bien inférieur à 0,2%, conformément à la législation française. Avec un taux de THC de 0%, l’application en massage de CBD après le sport ne donne théoriquement pas de résultat positif à un test de dépistage de drogue. Si vous êtes un sportif professionnel, discutez-en avec votre entraineur et votre médecin !
Saviez-vous qu’en dehors du sport, il existe de nombreuses autres utilisations possibles du CBD ? Découvrez-les avec notre guide sur les cosmétiques CBD !
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